在快节拍的当代糊口中，很多东谈主俗例于将表现融入日常，篮球四肢一项广受迎接的团队表现，深受宏大爱好者的心疼。关联词，在享受表现乐趣的同期，咱们也需要关怀表现与饮食之间的关连，尤其是饭后立即进行剧烈表现可能抵消化系统产生的不良影响。那么，究竟饭后多久再打篮球才更为科学呢？ #### 消化经由的基得意趣 领先，咱们需要了解东谈主体消化的基本经由。食品插足胃部后，会经过胃酸和消化酶的作用被剖析，这已经由简约需要2-4小时。在此技术，胃部需要多半的血液来营救消化责任，若是此时进行剧烈表现，如打篮球，可